TRX - .:. FITNESSLAND .:.

Idź do spisu treści

Menu główne

TRX

Trening z TRX to rewolucyjna metoda ćwiczeń z wykorzystaniem obciążeń własnego ciała. System lin TRX stworzono na potrzeby amerykańskich żołnierzy , którzy nie mogli zabierać ze sobą sorzętu do ćwiczeń . Aby dbać o formę wykorzystywali oni liny od spadachronów . Tak wymyślono TRX.
Za pomocą lin TRX można wykonywać różne rodzaje treningów . dzięki którym wzmacniają się wszystkie mięśnie . Treningi na TRX są bezpieczne , pomagają budować siłę , wytrzymałość, elastyczność oraz wyrzeżbić sylwetkę .Jest  to również doskonała metoda na  wzmacnianie mięśni głebokich odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa.
Trening z użyciem lin jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących , jak i zawnsowanych , gdyż wystarczy zmienić kąt nachylenia lin względem podłogi , żeby zwiększyć poziom trudności .
TRX Cardio - trening ogólnorozwojowy , obejmujący wszystkie partie mięśniowe.
TRX Fatburning - intensywny trening wydolnościowy dla osób , które oprócz wzmocnienia mięśni chcą także spalić tkankę tłuszczową.
TRX Brzuch - trening wzmacniający szczególnie mięśnie brzucha.

 
 
Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego